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退场前的精神健康准备
请看博讯热点:占领中环

(博讯北京时间2014年12月10日 转载)
    作者:以心
    退场前的精神健康准备


    
    摄:独媒记者Gundam Lam
    
    据报金钟最迟将于明天 (十二月十日) 展开清场行动,各界亦因而着手筹划各种退场前的准备。 金钟占领区「遮打豪庭」 就在 Facebook 中发起「分享暖意行动」,呼吁占领者捐出剩余物资如毛毯、睡袋、及保暖衣物给无家者,实践「雨伞运动,散落小区」的理念。 另外,平等分享行动的发起人 Benson Tsang 亦呼吁金钟占领朋友可考虑在清场前把有用物资,保暖衣物、保暖毯、床毯、被铺、床毯、樽装水、各种饮品、干粮、罐头、甚至架板等等捐到深水埗收集,以分享给无家者。
    
    相信大家是吸取了上次旺角清场的教训,很多物资被丢弃,十分浪费,因此早早发出紧急呼吁。 笔者十分支持以上捐赠运动,不过除了物资处理,心灵上的支持各位亦应当多加注意。 旺角占领区清场后,很多朋友都说,现在每次途经仍若有所失,彷佛一直坚持的信念被毁灭得不留半点痕迹。 金钟占领区不论在时间、象征意义、地理位置和参与人数上,比旺角占领区有更深更广的影响。 緃使政府作出了清场的预告,金钟占领区「村民」对占领区情感上的依靠难以估计。 相处了七十多天的 Lennon Wall、手造的艺术品、标语画作,还有最重要的「人情味」。 这些东西瞬间消失,必定对不少人士造成心灵创伤。 专业精神科医生指出,长期的情绪低落和困扰可引发情绪病如焦虑症、强迫症、抑郁症等等 。 如你有失眠、嚎哭、精神散漫、情绪不稳等症状,请及早寻找协助。
    
    看NOW的新闻台这七十多天一直不停播放心理辅导机构的数据。 另外,笔者特别想介绍以下专为雨伞革命而成立的心灵支持:
    
    1. Shall We Talk
    
    一群来自不同大学院校接受过辅导训练的义工成为你的领听者,受情绪困扰的朋友可发讯息/Whatsapp至号码 5533 8539或FB Inbox他们。 不论你是支持/反对占领或是执法者他们都会提供协助。
    
    2. 灾后心理辅导协会
    
    占中事件情绪支持热线:5181 5501
    占中事件已持续超过四星期,该会得悉越来越多在各点留守的学生及市民、相关纪律部队、公务员或关心事件的市民心里出现不安、焦虑、烦燥、无助、担忧、惊恐等等负面情绪,特别设立情绪支持热线及面谈辅导,为有需要人士提供免费情绪疏导服务。热线由上午10:00 –下午6:00,面谈辅导由星期一至五(晚上7时至10时需预约)。学校、纪律部队及公务员团体亦可预约该会资深灾后心理辅导员提供团体心理支持服务。
    
    香港政府不尊重人命和人心,幸好仍有很多有心义工的协助。 香港人,自己心灵务必要自己救。
    
    来源:香港独立媒体 (博讯 boxun.com)

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