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特朗普锻炼法中年人最爱
(博讯北京时间2018年10月24日 转载)
     临近年尾,传媒机构陆续推选本年「风云人物」,当中以美国总统特朗普呼声最高,他开启了与北韩的谈判、发动中美贸易战,以至退出巴黎条约等,可说创造了新的世界局势。而在健身圈里,最近有人提倡「特朗普锻炼法」(Trump's Workout),更颠覆了大家对健康生活的概念。
    
    特朗普被称为历来最不爱做运动的美国总统,与之前的总统相比,上一任的奥巴马是篮球健将;再上一任的小布什喜爱山地单车、是爬山高手;曾在任期心脏病发的克林顿,虽然经常出入麦当劳,但他也有跑步习惯,当年白宫甚至设有专车为他的晨跑开路。
    
    至于特朗普却多次公开指自己反对做运动,而不少人就根据他的论调,创立了一套「特朗普锻炼法」。这套「锻炼法」一言蔽之,就是「不做运动就不会受伤」的逻辑。
    
    早在2015年,特朗普向传媒表示:「我身边有很多朋友,因为跑步、行山,而令身体劳损。最后大家都要更换人造关节!」他认为做运动对身体有害。而他在当选后亦贯彻他这个论调,如去年6月在七国集团峰会时,当其他国家领导人要步行700码(约640米)拍摄团体照,但特朗普竟然选择坐高尔夫球车,避开这几分钟的路程。
    
    特朗普不做运动的理由除了「避免受伤」外,他亦相信「最佳运动就是工作」。他坚持借着忙碌的工作,可以令人维持健康的身体。虽然特朗普在上任后所公开的身体检查报告,没有可以挑剔之处,但他身高6呎3吋、体重239磅,BMI指数达到29.9,确实已经过重。再加上他喜爱汉堡包、炸鸡、薄饼等快餐食物,相信他的身体状态未必乐观。
    
    

    
    其实明眼人都知道这套「特朗普锻炼法」,对身体健康无甚帮助,充其量只是「精神胜利法」(又称阿Q精神),在嘴巴上赢回了一点自尊,但对身体始终有害无益。然而这种讲法,又普遍见于不少中年人士。始终人是懒惰动物,大多数人宁愿花心机去找借口,也不肯流汗去做运动!
    
    苹果 (博讯 boxun.com)
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