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避免骨折 防跌更要防骨松
(博讯北京时间2016年9月29日 转载)
    
    大千综合医院执行长陈进堂(右)指出,老人跌倒造成骨折,堪称老年人隐形杀手,要避免类似状况,除防止跌倒,更要预防骨质疏松。


    大千综合医院执行长陈进堂(右)指出,老人跌倒造成骨折,堪称老年人隐形杀手,要避免类似状况,除防止跌倒,更要预防骨质疏松。(中央社)
    
    ●台湾大千综合医院执行长陈进堂表示,一名84岁的老婆婆日前在住家浴室滑倒,下半身疼痛不已,家人立即把她送到医院急救,透过X光检查发现右侧髋骨骨折,虽经开刀治疗仍需留院观察。陈进堂说,骨折可说是老人家的“隐形杀手”,要避免类似状况,除防止跌倒,更要预防骨质疏松。
    
    陈进堂指出,老人家容易因为平衡感较差、肌力减退、罹患慢性病、服用药物或缺乏无障碍设备等因素,发生跌倒的情况,加上多数长辈都有骨质疏松症状,一不小心就会增加骨折危险。
    
    跌倒时如果用手撑,可能会造成手腕骨折,若髋部着地或臀部跌坐在地上,则容易导致髋骨和脊椎压迫性骨折,其中髋骨骨折患者,在开刀及复健治疗后,仅有三分之一能完全回复功能;大千医院指出,更有数据显示,髋骨骨折后一年内的死亡率达15%至20%,骨折可说是老人家的“隐形杀手”。
    
    陈进堂表示,预防老人骨折可着重于防止跌倒及治疗骨质疏松两部分,建议长辈养成规律的运动习惯,每周3次、每次30分钟来增加肌力,每天到户外晒10至15分钟太阳,增加维生素D的生成,以帮助钙质吸收。
    
    同时,在住家浴室、厕所和厨房增加灯光、扶手等无障碍设施,并可根据医生指示,适度补充钙质、维生素D以及服用减缓骨质流失的药物;若真的不慎跌倒骨折,应尽快就医治疗,以避免造成褥疮、肺炎和泌尿道感染等并发症。
    来源:世界新闻网
     (博讯 boxun.com)
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