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频低头滑手机 恐头痛一辈子
(博讯北京时间2015年6月20日 转载)
    
    频低头滑手机 恐头痛一辈子


    低头族经常用手机阅读、玩游戏和回复电邮,容易患枕部神经痛。图为佛州的国会参议员鲁比欧低头查阅手机。(美联社)
    
    从事新闻工作的艾斯特斯(Adam Estes)头部开始剧痛时,他很担心得了脑瘤,想不到问题却出在他的智慧手机。
    
    艾斯特斯描述他头痛得仿佛受到热铁棒重击,疼痛的电流扩散到整个脑部。他到神经科求医,医生诊断他得了枕部神经痛,也就是从颈椎通到头顶皮肤的神经受到压迫或发炎,导致类似头痛或偏头痛的症状。
    
    “每日邮报”报导说,为了确定病因,医生询问他是否从事任何可能对颈部肌肉造成压力的活动。他突然想到说:“会不会是使用智慧手机?我一直低头看手机。”
    
    医生觉得这是最可能的原因,并表示“我当了十年神经科医生,而自从智慧手机开始风行,这种病例急剧增加”。
    
    艾斯特斯透露他经常用手机阅读、玩游戏和回复电邮。
    
    事实上,最近的研究发现,头部弯曲60度看手机屏幕,会对颈椎造成60磅重的压力。颈部经常承受额外压力,会导致提早磨损。
    
    研究人员也发现,颈部弯曲角度愈大,脖子受到的压力就愈大:弯曲45度会增加49磅压力,弯曲30度即增加40磅压力,弯曲15度也会对脊椎增加27磅压力。
    
    艾斯特斯刚对诊断结果松了一口气,却又赫然获悉枕部神经痛无法根治,治疗只能控制疼痛。
    
    医生在他的颈部注射类固醇和麻药,痛得他几乎昏过去。这些针剂能够阻断颈部神经作用以消除头痛,可是头痛经常复发,必须一再打针。
    
    医生也教他作瑜伽和按摩,协助消减颈部紧张压力,并警告他避免低头看手机。
    
    来源:世界新闻网 (博讯 boxun.com)
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