页面有问题?请点击打印板-》打印版                  [推荐此文给朋友]
[博讯主页]->[健康生活]
   

世界卫生组织建议:每天听音乐不要超过一小时
(博讯北京时间2015年3月01日 转载)
    
    
    世界卫生组织建议:每天听音乐不要超过一小时


    
    世界卫生组织建议不要每天听音乐超过一小时。
    
    世界卫生组织建议,为了保护自己的听力,人们每天听音乐的时间一定不要超过一小时。
    
    该组织指出,全世界已经有11亿青少年和青年人由于听音乐“时间过长、声音过大”,而有可能让他们的听力遭受永久性损伤。
    
    他们指出,现在令人爱不释手的音乐播放器、演唱会和酒吧已经给听力“造成严重威胁”。
    
    世界卫生组织的数字显示,全球有4300万年龄在12岁到35岁之间的人出现听力丧失,而且这股趋势正愈演愈烈。
    
    该组织发现,在这一年龄段人群中,有一半人是来自富裕和拥有中等收入的国家。这些人群往往使用个人音频装置,并且音量调在不安全的水准上。
    
    同时,还有40%的人总出入音量导致听力受损的夜店和酒吧。
    
    就美国而言,“十字头”年纪的美国青少年的听力丧失人数,从1994年的3.5%,已经上升到2006年的5.3%。
    
    该组织负责损伤预防的克鲁格医生(Dr Etienne Krug)对BBC说:“我们要做的,就是要把平时没有引起足够重视的问题提出来,但预防听力受到伤害的做法很简单。”
    
    世界卫生组织的报道中称:“尽管降低音量很重要,但减少使用个人音频装置到每天少于一小时,将对减低噪音伤害发挥巨大作用。”
    
    世界卫生组织建议:每天听音乐不要超过一小时


    
    人们喜欢用音频播放器来收听自己喜爱的音乐。
    
    克鲁格医生承认,这个建议恐怕实现起来并不容易。
    
    他说:“我们提出的是一个粗线条的建议,并不是卡着秒表算出来的。我们主要想把这个建议说给那些每天听音乐超过10小时的人听。”
    
    他说:“但就算是听一小时,如果音量太大也很麻烦。”
    
    世界卫生组织建议,他们估计最好的做法就是不要把音量调高到最大音量的60%。
    
    而对于那些在坐飞机和火车时,想把音乐音量调到压倒外界噪音的乘客来说,使用消噪耳机、并把音量调小,不妨是个好办法。
    
    世界卫生组织建议在特别吵闹的地方要戴上耳塞,并且要安排“短暂静一会儿”的时间。同时,要在观看演出时,站到距离音箱远一点儿的地方。
    
    但如果一个人想减少音乐对听力的困扰的话,又何必去看演唱会呢?
    
    克鲁格医生说:“这是个两难的麻烦事儿,就像喝酒一样。很多令人产生兴奋的乐事,通常都伴随着风险。这些习惯改起来都很难,但我们必须让人们知道这些风险的存在。”
    
    在呼吁每个人要为自己负起责来的同时,世界卫生组织也要求各国政府和生产厂家拿出负责任的态度。
    
    世界卫生组织建议:每天听音乐不要超过一小时


    
    演唱会现场的音量通常都很大。
    
    他们建议夜店也要开辟恬静的空间,并提供耳塞;而耳机的生产厂家应该在音量上加以限制,政府应该为此通过更加严格的法规。
    
    英国慈善组织“为听力丧失而动”(Action on Hearing Loss)的负责人布莱克尔对BBC说:“如果在听音乐的时候,把音量调得很大的话,应该遵循每提高三个分贝音量,就要把收听时间减半的做法。”
    
    他举例说:“比如,如果是88分贝听四个小时的话,如果提高到91分贝,就应该只听两小时。”
    
    他说:“我强烈呼吁那些音乐迷们要考虑,长时间从自己的音乐播放器里收听超过85分贝安全线的大音量音乐,会对听力造成损伤。”
    
    他说:“音量过大会造成耳鸣。如果用了消噪耳机就能彻底改变这一情况。”
    
    来源:BBC (博讯 boxun.com)
2270501


分享:
blog comments powered by Disqus
   
------------------------------------


相关报道(更多请利用搜索功能):
·英国首个“音乐试管婴儿”诞生 狂爱听音乐
·山东黑牛听音乐散步喝鲜啤酒 每公斤肉卖1600元
·我去国家大剧院听音乐会的可怕经历
博客、论坛推荐文章:
  • 比尔·盖茨正在非洲制造人口炸弹
  • 通过借债治国理政谁不会呀
  • 从人口、文化渗透看中共对西藏人民的愚昧统治
  • 读史札记——读蒋氏之《中国近代史》(2){第三章自强与失
  • 莫斯科悉鄧將攻越,但相信河內足以抗中
  • 春野恋情催花叶
  • 为什么外国人难拿中国绿卡
  • 莫看三人成虎险恶心终尽解数难料破绽出
  • 孟晚舟获准保释,但华为的困境却刚刚开始
  • 达赖喇嘛应该学习一点基督教原理
  • 成大雅:1989年“427大游行”
  • 从互联网之战看义利之辩
  • 春节打脸三部曲
  • 莫看三人成虎险恶心终尽解数难料破绽出
  • 美国要成为雅典帝国还是罗马帝国
  • 张瑜,一个我怀念的共产党老干部
  • 博客最新文章:
  • 谢选骏处决反对派就没有反对派了吗
  • 台湾小小妮50
  • 苦难的中国在噩耗中,为二〇一九年第一次动笔
  • 廖祖笙廖祖笙:血债派杀人李彦宏洗地
  • 谢选骏中共对美国就像和平理性的请愿者
  • 刘水咪蒙们及粉丝:现代精神乞丐
  • 张杰博闻瑞典鸿门宴暗藏杀机习近平让中国在地球上流浪
  • 严家祺第二次新文化运动
  • 谢选骏张君劢为虎作伥、首鼠两端
  • 台湾小小妮49
  • 谢选骏广东人为何歧视外地人
  • 徐永海用自然科学来解释那英武有名的人
  • 生命禅院三、有我无法成佛/雪峰
  • 台湾小小妮48
  • 明暗經緯錄為何中國共產黨,跟中國人過不去呢?
  • 移民秘笈庇护面谈介绍(之一)
  • 谢选骏第三中国的首都王气所在不能分裂
    论坛最新文章:
  • 美中贸易谈判漏网之鱼:美教授吴修铭指出是中国互联网贸易
  • 香港正在测试“智能”监狱的高科技监控系统
  • 中美大阵仗参加慕尼黑安全会议聚焦华为和5G
  • 白宫:谈判有所进展 仍有许多工作待处理
  • 法政府发言人格里沃参加巴黎侨界迎春聚会
  • 美中贸易谈判下周转战华盛顿继续进行
  • 华为5G推广受挫之际 三星加大电信部门投入
  • 陆教育部严词回应翟天临被指学术不端事件
  • 陆31省今年GDP目标出炉 多地数值均有下调
  • 姆怒钦:与中方代表进行了建设性谈判
  • 习近平会美贸易代表团 谈判尚无突破被公布
  • 法专家:西方须走出认知误区直面真实中国
  • 巴黎幸福楼里的幸福憧憬
  • L'OBS: 中国进攻世界的十五大新目标
  • 台FOCA福尔摩沙马戏团在巴黎演出
  • 争权夺位却管理不善酿华航劳资对峙损失惨重
  • 专访:再捧“金圆奖”的藏族导演万玛才旦
  • 联系我们


    All rights reserved
    博讯是畅所欲言的场所、所有文章均不一定代表博讯立场
    声明:博讯由编辑、义务留学生、学者维护,如有版权问题,请联系我们。另外,欢迎其他媒体 转载博讯文章,为尊重作者的辛勤劳动以及所承担风险,尊重博讯广大义务人士的奉献,请转载时注明来源和作者。