页面有问题?请点击打印板-》打印版                  [推荐此文给朋友]
[博讯主页]->[健康生活]
   

脂肪摄入饮食指导“缺乏证据”
(博讯北京时间2015年2月11日 转载)
    
    
    脂肪摄入饮食指导“缺乏证据”


    
    有专家说,在过去30年中提倡的饮食指导缺乏科学证据的支持,根本不应该发出。
    
    一项研究说,警告人们避免吃诸如奶酪、黄油等油腻食物的健康指导“根本就不应该发出”。
    
    专家说,面向数以亿计的人发出的限制脂肪摄入的指导,本应该局限在减少心脏疾病和死亡危险的范围内。
    
    但是,这些在过去30年中提倡的饮食指导缺乏科学证据的支持,根本不应该发出。
    
    缺乏科学证据
    
    饮食指导原则在1983年引入英国,比美国晚6年。它建议将脂肪的摄入量减少到摄入能量总数的30%以下,饱和脂肪在10%以下。
    
    专家警告说,把饱和脂肪列为饮食健康的“罪魁祸首”,会使人们忽略其它导致肥胖的危险,特别是碳水化合物的作用。
    
    在医学杂志Open Heart 上发表的这份报告研究了饮食健康指导原则发布时使用的数据。
    
    报告说,仅仅根据一小部分不健康男子的数据就给2亿多美国人和5千多万英国人发布这样的饮食指导原则“不可思议”。
    
    报告得出结论说,这个饮食指导不是检讨修订的问题,而是根本不应该发出。
    
    来源:BBC (博讯 boxun.com)
2750129


分享:
blog comments powered by Disqus
   
------------------------------------


相关报道(更多请利用搜索功能):
·脂肪有益健康 应该多多摄取? (图)
·要注意!8个坏习惯让你体脂肪飙高
·营养专家:糖是毒药 祸害甚于脂肪
·营养专家:“糖是毒药” 祸害甚于脂肪
·美国人不怕?反式脂肪食品处处可见
·美国要禁人造反式脂肪,每年减2万心脏病
·美国政府将全面禁止反式脂肪 (图)
·脂肪饱和不要怕,饱和脂肪是"神化" (图)
·专家:婴幼儿配方乳粉中反式脂肪酸不影响婴幼儿健康
·新华网:奶粉含反式脂肪酸报道系抹黑打击内地乳业
·伟哥有新用途 可燃烧多余脂肪 (图)
·糙米有助抵御高脂肪食物诱惑
·成人脂肪肝患病率高达17% 10个脂肪肝4个糖尿病
·反式脂肪酸含量须上包装带 被称为“健康杀手”
·女人太骨感不性福 减肥狂留点脂肪去做爱
·内脏脂肪含量的判断 (图)
·血胆固醇7成来自体内 饱和脂肪酸才是元凶
·研究显示多摄入反式脂肪会增加患抑郁症风险
·女性模仿老虎步行方式可助减腿部及腰腹脂肪
·美国反式脂肪与中国粮油食品奶粉/貌强
博客最新文章:
  • 谢选骏人生就是活见鬼
  • 徐永海行道重于讲道我们要走好十字架道路——2019-4-19圣爱团契
  • 换汤不换药表演大师的孤独修行路
  • 祷告中国陆祀寓言〈34〉侏儒的遐想
  • 谢选骏人生就是等死
  • 毕汝谐毕汝谐回击嘎拉哈之一百八十一至一百八十六毕汝谐(作家纽
  • 宋时雨三十年反思之八
  • 谢选骏人生就是莫名其妙
  • 苏明张健评论习蠢货就是这样化解重大风险
  • 谢选骏纪晓岚承认自己是满洲人的狗
  • 马山原来你是这样的特朗普
  • 谢选骏冲天大火是创造历史的契机
  • 霍明学.人气散尽,一无所有
  • 谢选骏刘强东和明大女生很有夫妻相
  • 民主先声不得不说的故事
  • 谢选骏公营事业、官办企业就是不行
  • 康正果寂静史话:从群体到个人
  • 联系我们


    All rights reserved
    博讯是畅所欲言的场所、所有文章均不一定代表博讯立场
    声明:博讯由编辑、义务留学生、学者维护,如有版权问题,请联系我们。另外,欢迎其他媒体 转载博讯文章,为尊重作者的辛勤劳动以及所承担风险,尊重博讯广大义务人士的奉献,请转载时注明来源和作者。