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保持健康生活方式 癌症可减四成
(博讯北京时间2014年12月27日 转载)
    
    
    保持健康生活方式 癌症可减四成


    
    吸烟是致癌的风险生活方式。
    
    专家指出,如果人们保持健康的生活方式,就有超过四成的癌症病例可以避免,在英国这相当于60万个癌症病例。
    
    慈善组织“英国癌症研究”(Cancer Research UK)公布的最新数据显示,吸烟是最致癌的生活方式,其次是不健康的饮食。
    
    限制饮酒量和经常运动对于减少患癌机率也很有帮助。
    
    该机构从2007年到2011年期间统计的数据显示,超过30万癌症病例与吸烟有关。
    
    另外14.5万个癌症病例与食用过多加工食品的不健康饮食有关。肥胖症则导致8.8万个癌症病例,饮酒过多导致6.22万个癌症病例。
    
    皮肤过度暴晒和不爱运动也是致癌的原因。
    
    英国癌症研究的数据专家帕金教授表示,“生活方式的选择对于患癌的风险有着很大影响,这一点几乎毫无疑问,世界各地的研究几乎都矛头都指向同样的原因。”
    
    他说,“当然,每个人都会在圣诞期间在饮食方面对自己有所放纵,但这也是考虑2015年采取一些健康的生活方式的好时机。”
    
    英格兰公共健康机构表示,健康的生活方式对于减少癌症风险起到关键作用,而且很多倡导健康生活的活动都是为了增加公众的健康意识。
    
    来源:BBC (博讯 boxun.com)
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