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青少年肥胖的危害
(博讯北京时间2014年4月23日 转载)
    
    来源: 江城日报
    

    身体和心理是两个不可分割的统一体,肥胖除对儿童青少年有生理上的影响外,对心理也会造成较大影响,在青春发育期能够形成健康的心态是极为重要的。
    
    影响体型美
    
    青春期是塑造体型的良好时机,如果抓紧这个有利时机适当注意营养、饮食和积极参加体育锻炼,不但使人高矮胖瘦适中,而且还可以把体型塑造得更加健美。但由于肥胖的原因,致使皮下脂肪过多,容易给人以“臃肿、疲软、懒散、笨拙”等印象,影响体型美。
    
    影响智力发展
    
    由于暴饮暴食,食物中的苯丙氨酸过多,常会引起氨基酶的不足,从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中,形成“脂肪脑”,影响脑细胞活动,使智力落后于同龄人。还因为肥胖儿童青少年体内脂肪过多,耗氧量比正常人高出30%~40%,体内氧气“入不敷出”,具体表现为无精打采、容易疲劳、嗜睡、精神不易集中,影响学习效率导致成绩下降。
    
    影响心理健康
    
    青少年在心理成长、青春发育这一容易受外界影响的敏感期,极易产生自卑感,而由于肥胖,参加集体活动机会少,再加上学习成绩不及别人,又有一点笨手笨脚,往往性格上显得孤僻,长此以往,就会有一些肥胖青少年形成不愿与人交往的“自闭症”。 (博讯 boxun.com)
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