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中国每年有300多万人过早死于癌症等非传染性疾病
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(博讯北京时间2015年1月30日 转载)
    中国每年有300多万人过早死于癌症等非传染性疾病


    中国最新官方报告显示,目前中国大陆每6分钟就有一人被确诊为癌症,每七到八人就有一人死于癌症。(AFP Photo)
    
    世界卫生组织最新的一份报告说,中国每年有300多万人过早地死于癌症等非传染性疾病。世界卫生组织这份报告和接受本台记者采访的两位医生都表示,不健康的生活习惯是导致这类死亡的主要原因。
    
    世界卫生组织这次所公布的300万这个数据,指的是70岁以内死于非传染性疾病的人数,是过早死亡的人数, 不包括70岁以上的这类死亡者。世界卫生组织和中国疾控中心的数据显示,中国死于非传染性疾病的总人数在2012年就达到858万。
    
    广州第一医院主治医师曾军大夫说,许多过早地死于癌症等非传染性疾病的人的年龄实际上远远低于70岁:
    
    “(世界卫生组织)将过早死亡定在70岁,我都觉得偏满了。实际上很多早死的都死在50岁之前。”
    
    曾军大夫说,世界卫生组织的报告所披露的70岁以内的死亡者最主要的死因是心脑血管的疾病:
    
    “心脑血管的疾病是最主要的死因。心脑血管的疾病造成的原因与人体代谢因素有密切关系,所以现在叫作‘代谢综合症’。代谢因素问题的造成与社会(成员) 的生活方式、压力有关。 ”
    
    曾大夫乐意与人们分享他个人保持健康的、有规律的生活方式的经验。 他说:
    
    “第一: 少吃一点,多喝一点:吃个7成饱就足够了,喝呢以喝水为主······ 第二,多动一点,少坐一点······ 还有一个:多乐一点,少忧一点;忘掉昨天的,享受今天的,思考一下、安排一下明天的。”
    
    曾大夫说,早中晚三餐的重要性可以依次比作金、银、铜。他对一些中国人的三餐安排表示不以为然:
    
    “中国社会目前的情况是:早餐、中餐凑合,晚餐大吃大喝。”
    
    曾军大夫强调说,保持一个平和的、随遇而安的心态也很重要:
    
    “一个人特别刻意地追求吃素或者吃肉,或者刻意要求一种静的状态— 这种心态肯定是不健康的。”
    
    美国马里兰州开业医生徐光圣大夫也指出营养均衡的重要性:
    
    “任何东西都不能走极端。吃东西要均衡。”
    
    徐大夫具体说到吃鱼有助于补充蛋白。徐大夫说,美国市场上有种叫shad 的鱼,可以与中国南方的鲥鱼比美:
    
    “我就是喜欢吃鱼······ 很好的鱼,很新鲜的鱼。”
    
    来源:自由亚洲电台 (博讯 boxun.com)
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