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北京马拉松近千人肌肉拉伤 多数人无运动经验
(博讯北京时间2012年11月26日 转载)
    来源: 法制晚报
    
     昨天,北京市举办了一场“最寒冷”的马拉松,不少市民全都热情参赛,还有很多市民在一旁加油助威,直至昨天下午,比赛才正式结束,而今年这一场马拉松比赛,一下伤了千余人。

    
    最蹊跷热身撞破头皮小伙被迫退赛
    
    据北京急救中心统计,2012北京现代国际马拉松共处置各类伤病员1037人,送院3人,其中两名为运动员,1名头皮裂伤,1名下肢疼痛;1名观众体力不支。
    
    在此次马拉松比赛中,居然还有一名运动员发生头皮裂伤?不少市民对此不解。
    
    记者今天上午通过询问,了解到这位头皮裂伤的选手还是位运动员,是在赛前热身的时候受伤。
    
    昨天开赛前,准备参赛的一位小伙就捂着头找到了赛场的急救站,几位急救人员看到小伙头上都是血,仔细一问,才知道小伙热身时头部不小心撞上了一个杆子,结果头皮破裂。几位急救人员赶忙将这位小伙送往了附近的同仁医院进行治疗,小伙还挺遗憾自己没有成功参赛,但也只好乖乖地上了急救车到医院进行就诊。
    
    最常见九成是拉伤多数因热身不充分
    
    昨天上午8时一声哨响,3万名马拉松比赛参赛选手冲出起点,可跑出去后不一会就有人受伤。
    
    低血糖、肌肉痉挛、体力不支……由于各种原因,不少参赛的市民都被带到急救点进行急救。其中一位因低血糖昏厥的男性在被救醒后还坚持参赛,最终又重新回了赛场。
    
    据统计,出现情况最多的就是肌肉拉伤,有965名选手,而这些选手大多数都是没什么运动经验的市民,自己直接参跑,之前的热身也不够充分,甚至不少人根本没热身就直接跑上场,很多人还没跑到5公里,就“负伤”下场。
    
    北京急救中心的工作人员介绍,由于天气寒冷,今年肌肉拉伤的人数很多,而低血糖的人数反而减少,“天气冷,肌肉就僵硬,很容易出现肌肉拉伤;而也由于天寒,人体出汗少,消耗少,今年出现低血糖的患者就少了很多。”急救中心王立新医生介绍。
    
    提醒跑马拉松最好提前1个月开练
    
    北京急救中心王立新医生今天上午提醒,报名参加全程马拉松比赛的市民最好是之前接受过马拉松训练的人员,最好在马拉松开跑前一个月就能有长途的渐进式的长跑训练,这样才能确保自身参赛情况。
    
    另外,王立新表示,在参赛前一晚,选手也应保证充足的睡眠和健康的饮食,并确保自己没有任何严重疾病,跑前应该有半个小时的热身。
    
    另外,参加马拉松比赛存在一定风险,急救中心建议市民在参与途中有抽筋或是头晕情况一定要及时退出比赛,不要一味坚持。
    
    “北马”选手伤情统计
    
    肌肉拉伤965人,肌肉痉挛24人皮擦伤12人,低血糖5人晕厥1人(经处置继续比赛),体力不支24人腹痛5人,外伤1人,伤病员共计1037人 (博讯 boxun.com)
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