手中的小石頭，能否放得下呢？

    　　今天教會崇拜的講員竟是舊同事的姐姐，她講的是饒恕，關於約瑟與兄弟之間的恩怨情仇．她給了我們每個人一顆小石頭，然後也提到手塞進花瓶拔不出來的孩子，就是放不下手中的東西，然後，她問的是：給我們抓得緊緊的小石頭，我們願意求神讓我們學習饒恕，或被饒恕嗎？

    　　我想起的倒是不少心中的暗角，想起今天在網上看到香港高於全球水平的自殺率，特別是苦難尋找自己價值的家庭主婦．心中的暗角，可能源於自己不想被光照到的，以致於我們包得緊緊的，不想被人察覺，甚至不想被神醫治．然而，神又豈會不知呢？與其躲躲藏藏的，不如坦蕩蕩的來到神面前，看，這就是我們的本相，這就是我們人性的軟弱，請你來幫忙吧！

    　　閱讀朋友在網上引用的文章，有以下幾句深得我心：

    　　很多人都在選擇及猶豫中／錯過許多機會／其實大膽的去尋找事實真象／才能有所收穫

    　　我想，要放下我們心中任何的石頭，其實也需要放下猶豫，大膽尋找放下石頭之後的無盡祝福！ 　　

   http://www.voy.com/17883/10568.html　2005/6/19下載自記者的小圈子網站

   香港自殺率冠全球

   （中央社記者陳倖嫚香港十九日電）在台灣地區自殺已連續第七年進入國人十大死亡原因的排行榜，自殺問題成社會關注焦點。鄰近的香港，自殺率更是全球之冠，去年共有一千一百八十七人自殺，自殺率為十七點二，即每十萬人就有十七點二人自殺，高於全球的十四點五。

   　香港撒瑪利亞防止自殺會統計，去年香港有一千一百八十七人自殺死亡（平均每天三點二五人），較二零零三年減少三人。自殺者年齡層前三位分別為「四十至四十九歲」、「七十歲以上」及「三十至三十九歲」，三個年齡層合共佔六百八十八人。而自殺個案中居前三位的是，不被重視的失業者、退休人士，以及家庭主婦等。

   　撒瑪利亞防止自殺會表示，同期向香港撒瑪利亞防止自殺會求助的個案更大幅增加兩成，共有九千四百多宗。

   　該會主席黃祐榮稱，該會熱線中心去年接獲的九千多宗求助個案中，年屆二十至四十四歲的壯年求助者佔總數近七成七，他們主要受精神、感情或職業問題困擾。其中受經濟困擾的求助者，自一九九七年後首次出現下降，反而受工作壓力、工作待遇等職業問題困擾的求助者，卻比前年上升一成多，反映本地在職人士的心理壓力大。

   　根據死因裁判法庭報告顯示去年有一千一百八十七人自殺死亡，失業者自殺率近三成最高、逾一成二為退休人士，令人驚訝的是家庭主婦自殺死亡人數達一百三十四人佔第三位。熱線中心主任雷黃恩芳認為主婦是二十四小時工作，不能放假也無休息時間，更無「升職」前景，為家庭付出時間精力，未能抽出時間發展興趣，壓力陡增。

   　社會福利署高級臨床心理學家陳耀基指出，當家庭成員各有不同發展而離家後，主婦頓覺一無是處，懷疑自己存在價值，若無適當宣洩，便會以死來解決問題。家庭主婦要紓緩抑鬱，必須尋求情感支持，向家人傾訴，以及積極建立社交支持。