昨日到北宣參加陳一華牧師講”突然死亡”的哀傷輔導課程，當中的一些提醒值得寫出來．

   ”突然死亡”有別於”自然死亡”，是無法預期的意外或慘劇．陳牧師指出最常見的就是交通意外，而急性病當中則以心臟病為突然死亡的殺手．

   一般來說，面對親人的突然死亡，家人的反應多為震驚，也會像被人打了一拳那樣心中下沉，然後也會否認這是事實，其他的情緒則包括恐慌，憤怒，被遺棄，矛盾等，當然，也會感到很內疚，更會埋怨別人．陳牧師指出有時內疚是家人有意將責任”攬上身”，好想拉近與死者的關係，去感同身受其痛苦．

   面對死者家人的種種情緒，陳牧師建議我們不要太急於很理性地澄清，而是要先認同其感受，陪伴在側，記住不要多言啊！

   是的，我記得去年也曾面對伯父心臟病發的突然死亡．那時，我剛從台灣參加交流團歸來，回到家已是夜深了，然後，媽媽告訴我這消息時，真的是如在夢中，無法接受這是事實啊！我也記得去年也突然收到消息，說表哥在美國被人開槍打死，面對少時青梅竹馬的伙伴突遭橫禍，面對要回鄉轉告消息給姑媽聽，我也深深地感受到少言少語，多陪伴在側的重要．

   我也記得剛得知弟弟患重病時，也是難以接受，心情低落得不得了．然而當時卻有許多的關心問候，例如很多關於心情如何的詢問，我真的覺得這些問題可以遲些問，因為不然只會將原來已漸平穩的心情又給打翻了．

   陳牧師也提到特別是喪偶者易出現錯覺及幻覺，前者是看到一些實物或人，以為看見死者．後者則憑空想像死者回來．他說若有這些情況發生，最好可向這些家人講出事實，讓其放鬆下來．當然，最好別讓喪偶者獨處舊居，最好有人可以陪伴，經過這段難以接受的日子．