含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而峻（血旁）作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。

   知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。

   德：升也。

   子：十一月阳气动，万物滋，人以为伪。

   牝：畜母也，从牛匕声。易曰：畜牝牛吉。

   牡：畜父也，从牛土声。

   祥：福也，从示，羊声。

   壮：大也。

   美德深厚的人，就象初生的婴儿。初生的婴儿，有毒的虫子不会叮咬他，猛兽不会伤害到他，恶禽不会抓捕到他，一切恶行和灾难都不会靠近他，这是为什么呢？这是因为他不会自己涉足到有危险和危害的环境里去。初生的婴儿，他筋骨柔弱，小手的握持却牢固有力，他不懂男女交合的就里，小小的生殖器却时常勃起、坚挺，这是为什么呢？这是因为他的精气极其充盈的缘故啊。初生的婴儿，即使整日整日地号哭，他的嗓子却不嘶哑，这是为什么呢？这是因为他身体的机能处在最和谐的时候啊。

   明了精气旺盛、生理机能和谐是生命力富足的标志的道理，就是领悟了大道，领悟了大道就是明智的人。懂得节制，就能得到和谐，人的身体和生命就健康、祥和；放纵情欲、贪求享受，必然使身体机能受损，使精气和谐失去基本的平衡，这是逞强显能，自我膨胀到极端的地步。月满则亏，水满则外溢，生命生长到极端就要走向衰老，直到消亡。所以，自我放纵、自我膨胀、逞强显能就违背大道和它的规律，违背大道、违背规律就是自取短命，免不了提早消亡的可悲结局。