气壮体亦壮，心良身自良

   我在日前一文中提及：有外道人士问信仰你的良知有什么好处？我是这样简答的：

   良知作为本心本性，人人具足。良知不是我的，是你自己的。至于信仰良知有什么好处，那可一言难尽，也难以言尽。那种内在之悦乐之充实，那种进退自如、纵横如意、从心所欲不逾矩的大自在，外人是无法体会的，所谓如人饮水，冷暖自知吧。（《良知恒久远，一颗永留传》）

   从“功利”角度说，良知彰明的人，往往会逢凶化吉、遇难呈祥，吉祥止上，吉人天相，兹意幽微，姑不论，这里仅补充谈一下良知信仰最粗浅的好处：强身健体。

   良知显现于意识层面，会形成一种持续坚执的良意良念（良知作为生命本性，是一种超越世间善恶概念的至善，对于良意良念也是涵盖而超越的），一有外缘配合，良心良意良念又可转化为具体的良行----善良的行为。良意、良念和良行，对人的身体有“改良”、导良的作用。

   各种体育运动和武术训练，能够强身健体；读儒典佛经道藏，做好人好事好文章，也有助于健体强身。致得良知者，正气凛然，浩气充满，其心、意、念、行之良，程度特别高，范围特别广，性质特别纯、力度特别强，对身体有“改良”、导良的作用也就特别大。

   养身重要，养心更重要。气壮身自壮，心良体亦良。自心潜能无限，人身的潜能也很大，至良至善的意念和行为，有助于引发身体自身的各种潜能以抗病自强。良知信仰对身体的好处是可以立竿见影的，立下良知信仰之竿，就可以见强身健体之影。

   对此我深有体会。以前运动虽多，健康状况一般而已，近七、八年来身体难得一动，状况却特别的好，特别能折腾特别经得起折腾，以前练功不当的一些遗患也自动消失了。平时小伤即愈，大醉无妨，连感冒都难得一染。我在《吾家自有大神通！》中说过：

   渐渐地各方面“功能”虽不“特异”却特好，例如身体特棒难得一病，胆子特大难得一惧，胸怀特广难得一怒、精神特好难得一累、心灵特静难得一躁、思维特灵难得一滞、智慧特高难得一惑、自信特强难得一弱、料事特准难得一差等等。遇见什么棘手之事，皆能从容处之，并时有气机勃勃不容已之感…。

   同时我还在该文中顺便透露过一个观人的“小秘密”：学儒学佛学道者，别的不说，至少身心一定是相当正常健康的，或“眸子瞭焉”或宝相庄严或“道貌岸然”。如果有人自称儒者道士佛徒却疾病缠身或缠心，要么根本没学进去，纯属口头禅，要么学歪了。2008-10-2东海老人首发《民主论坛》http://asiademo.org/gb