声明：此文作者禁止复制，如需转载必须经得作者同意。

   恐惧和忧郁正攻击着这个时代，攻击着城市，比任何时候更凶猛。笔者前几年曾参加中国红十字会组织的一个研讨会，当时公布的中国每年自杀人数就是二十多万。过了几年后的今天，自杀的人数有增无减，呈曲线上升趋势。据统计，在中国每2分钟就有一人自杀，这其中大部分人因为恐惧和忧郁。
   这两种致命的症状在忧郁症患者身上集中体现。因此，抑郁症患者的群体成为自杀的高危群体，如今，这个群体正迅速扩展，就连基督教会也未能幸免。笔者在武汉时一个不到百人的基督教会，抑郁症患者高达二十多人，占总人数的百分之三十多。只是这患者在入教会前就得了抑郁症，到教会来寻求医治的，并不是到教会才患的此症。在教会中，病患者病情趋于稳定，并且好转，在学习真理敬拜上帝中，被医治的也有。然而，值得注意的是有人患上了此症竟然毫无察觉，由于得不到及时治疗，以致病情越来越重，才不得不“寻医问药"，往往错过治疗的最佳时机。当然轻微的患者不治自愈者也大有人在。故此，下面列出抑郁症特点，不是让大家对号入座，而是警醒预防。
   忧郁症的特点：行动缓慢，思维迟钝，情绪低落超过两周，总想人和事物的负面，甚至八竿子打不着的事也揽在自己身上。沉浸在被伤害的人和事中，被负面的情绪左右和控制后，严重者只想自杀。常常不愿意以积极的态度面对人生，反而以消极态度看待一切。患者情绪时好时坏，坏情绪侵蚀好情绪，且时间越来越长，尤其再被恐惧和忧郁的灵攻击后，会突然落入莫名其妙的恐惧、焦虑和绝望之中。就如同大家熟知的演艺明星张国荣，集才能财富于一身，却选择自杀，就是忧郁绝望所导致的。
   忧郁症的医治：将生活规律和次序找回来，意思就是要建立良好的生活次序和规律。饮食要注意，要吃新鲜、多样性的食物。运动必不可少，生活要有节制，要常亲近自然，置身于自然中，来陶冶自己的性情。最主要的是要有信仰，敬畏、敬拜真神—造物主，接受耶稣为个人救主，使生命大有盼望。
   一点提醒：忧郁症人人都有，抑郁也是人之常情，一般不治自愈，不用去医院，自我检查就可以了。可是，如果忧郁超过两周，就应当注意了，应及时治疗。

   抑郁症的成因非常复杂，现代医学也没有完全揭示探究。但是造物主造人时给人都安排好了，如什么时候起床、吃饭、睡觉等等，人若不按规律生活极易造成身体的不正常反应，甚至损害，导致身、心、灵都不能健康平衡的成长。故此，人要检查自己身、心、灵是否归乎到真理的规律中来。再者，对日常生活中习以为常的诸如饮食、起居等等也要检查是否合乎规律，再者，就是要正确看待和处理自己曾受过的伤害等等涉及心理及内心较深层次的问题。
   以诺20080822于望天阁